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路
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你
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活动目的
为了深入落实《全民健身计划(2016-2020)》、《全民健身条例》,形成全民健身活动长效机制,推动全民健身作为国家战略的可持续发展,引领健康生活方式,宣传和展示城市文明形象;为我市创建省级文明城市添砖加瓦,在2017年和2018年前两届成功举办的基础上,特举行本次活动。
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活动主题
行走水吼•爱上户外
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活动时间
2019年5月19日(星期日)
备注:因天气等不可抗力的原因需要调整日期,活动组委会将提前发布通知。
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活动路线
全程20.5公里,从白马潭(水吼观光园)出发,往岳西方向前进5.6公里,左转,沿潜河顺流行至水吼大桥,再沿水马公路回到观光园。途中5.6公里处、9.7公里处、15.5公里处设置补给点。
备注:途中设立3个签到点,3个饮用水补给点,全程设置志愿者。
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出行方式
1、 统一乘坐中巴车。毅行队员5月19日早上6点到市体育场乘坐中巴车到水吼镇观光园。
2、 自己选择出行方式5月19日早上6:30之前到水吼镇风情园。
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活动方式
活动成员自愿分组结合或者由组委随机分组,5人1组(至少1人为女性),其中1人是组长,组员共进退,在规定时间内走完设定路程,并以最后一名队员到达终点的时间为全队到达的时间。
备注:沿途设3个签到点,毅行队员在各个签到点签名,完成活动全程,才算毅行成功。
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活动须知
1、参加者须在规定的起点出发,不得提前出发。
2、活动全程约20.5公里,必须在指定的线路上毅行,任何队伍故意离开指定线路,将被取消活动资格。
3、队伍组成规则:每个参加毅行活动的队伍由5名成员组成,其中至少有1位女性,同进同退。
4、参加者须步行参加,不得采用奔跑、乘车或其他非徒步方式。
5、参加队伍若做出任何破坏或损害活动场地生态环境的行为,包括乱抛或弃置任何废物、垃圾或用品在线路上,将被取消活动资格。
6、参加者走完全程并完成途中三处签到,证明完成,成绩方可有效。
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报名细节
(一)报名对象
1.不分国籍,持有合法身份证明者均可报名。
2.以下疾病患者不宜报名参赛:先天性心脏病和风湿性心脏病患者、高血压和脑血管疾病患者、心肌炎和其它心脏病患者、冠状动脉病患者和严重心率不齐者、糖尿病患者、其他不适合运动的疾病患者。
3.需了解免责申明(需本人签名)。
(二)报名日期:
2018年4月25日—5月9日(5月10日——5月18日安排准备活动物资、设置场地等事项)
(三)报名方式
1、毅行活动费用:会员52.0元,非会员62.0元;(费用包括午餐、交通费用、统一服装、饮用水、证书、保险等。活动结束后,协会将在每位报名者费用里拿出1元钱,用于爱心公益“微心愿”活动)
2、活动组委会工作人员处均可报名。
联系方式:
(协会秘书处)微信号——w611258(美好未来);
(协会会长室)微信号——ahtzs_net(天柱哥);
(协会公益部)微信号——xshy88888(似水流年);
(协会公益部)微信号——w839062986(金鱼儿);
(协会财务部)微信号——ahqsyzm(星云);
(协会外联部)微信号——ghh15056655328(驾雾鸿鹄);
(协会活动部)微信号——mybaby1013(陌上尘);
(协会宣传部)微信号——s62015(The Z)
报名以交费为准。
(四)组委会信息
地址:潜山市体育场斜对面(南岳路945号,门口有“潜山市户外运动协会”牌子)
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活动流程
2019年5月19日 6:30时队伍集合,整组列队;
6:30—7:20签到、合影;
7:20—7:30文艺演出:啦啦队热身操;
7:30—7:50领导讲话;
8:00出发;
12:30毅行结束,发放证书;
12:40时午餐,午餐结束后自行选择方式返程。
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注意事项
1、建议穿低帮运动鞋或轻便运动跑鞋;
2、根据天气状况,选择合适、宽松、透气性好的衣物,如遇晴天,做好防晒准备;如遇雨天,带好雨伞、雨衣等;
3、建议自带一些如牛肉干、巧克力、能量棒、萨其玛等高热量、高糖分的食品,以便补充能量;
4、运动中采用少量多次的饮水方式,建议 1瓶运动型饮料,组委会在签到点提供矿泉水;
5、物品的选择要合理,背负巨大笨重且充斥着过剩物品的背包或者缺少必需品都是痛苦的;
6、 通讯工具(主要是手机);
7、带双肩包,请勿手拎物品;
8、带足够的垃圾袋,请勿把垃圾遗留在活动线路;
9、在毅行狭窄路段不要超越;
10、活动中如出现特殊情况请遵从工作人员的安排。
(PS:报名成功后,请联系进5·20毅行活动群,其他事情会及时在群里公布)